正常人能承受的海拔 小孩_正常人能承受的海拔

生活在海拔1000m左右对人身体没有太大影响。

按照国际通行的海拔划分标准及人体适应状况1500~3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；3500~5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。

高原游玩注意事项：

高原昼夜温差大，游客应注意及时加减衣物，避免受凉。在饮食方面，多食用富含碳水化合物、易消化的食物；多饮水，使体内保持充足的水分。

建议不要进食过多的肉食且不宜过饱；忌饮酒。活动不宜过于频繁，需避免过度疲劳，并保持良好的心态，避免无谓的担心与顾虑，保证充足的睡眠。

以上内容参考：

人民网-高原游需要了解的健康注意事项